»Yoga für Schwangere.«

Ich freue mich über Dein Interesse an meinen Yogakursen für schwangere Frauen. Regelmäßiges Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, dich ganzheitlich auf die körperlichen & emotionalen Veränderungen vor und nach der Geburt vorzubereiten.

Neben kräftigenden und mobilisierenden Übungen ist auch die Regulation des Atems ein wichtiges Yoga-Element. Das ist nicht nur eine große Hilfe für die Geburt, sondern unterstützt dich auch dabei, Stress zu reduzieren und deine innere Mitte zu finden.

Yoga stärkt & mobilisiert deinen ganzen Körper und schult zugleich auch die Selbstfürsorge für dich & dein Baby. Mit Meditation und Affirmationen wird die Verbindung zwischen euch vertieft.

Du lernst andere schwangere Frauen aus deiner Umgebung kennen, knüpfst wertvolle Kontakte zu Gleichgesinnten und kannst dich in einer vertrauten Runde mit ihnen austauschen.

Meine Kurse für schwangere Frauen finden in der Hebammenpraxis Kinderreich in der Innenstadt statt. Die Kursinhalte werden regelmäßig mit Hebammen abgestimmt.

"Es gibt eine Menge Dinge, mit denen wir unsere Lebenszeit verbringen können.
Ich unterrichte Yoga, einfach weil ich es liebe und es sich sehr sinnvoll anfühlt."